Little Butterfly (Oph)
Un nouveau blog pour de nouvelles résolutions mais toujours le même objectif : mes fichus 48 kilogs !!
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Nouvelle semaine de régime ...
Par Little Butterfly (Oph), 30/10/2006 à 15:25
Catégorie : Général
Catégorie : Général
Bon ben nouvelle semaine qui débute !!
Toujours pas de craquage en vue, je suis trop contente et je commence à vraiment me sentir mieux dans ma peau et mon corps.
Mon CAJ aujourd'hui :
- Matin : petit dej coco banane de chez kot + café
Midi : 4 oeufs coq + galette dukan (avec 2 cs son de blé, canderel poudre et canelle) + 2 carrés frais 0% mg
17h00 : euh rien je pense
Soir : Steak hâché 5 % mg + flan choc kot
Je ne sais pas encore quand je vais me peser la prochaine fois. En tout cas pas avant jeudi et si je peux attendre jusqu'à lundi prochain, ca serait parfait.
En fait, je pense que le principal est de se concentrer sur le programme alimentaire, le régime et non sur la balance. Si la balance ne me montre pas ce que g envie de lire comme poids, je risque d'être déçue. Si je suis le programme, je finirais par atteindre mes objectifs même si ca doit prendre du temps.
Ce qui compte pour moi, ce n'est pas simplement perdre du poids, enfin si, mais ce qui est plus important pour moi c de réapprendre à manger sainement en quantité normale, ne plus faire de crise, ne plus faire n'importe quoi.
Mes pbs de genoux se sont aggravés ce we. J'attends décembre pour aller voir quelqu'un car là de toute façon, je n'ai pas de tunes pour quoi que ce soit. Je pense que quand j'aurais perdu une bonne dizaine de kilos, ca ira déjà mieux de ce côté là aussi et c vrai que ca me fait une motivation de plus.
C la reconstruction de l'intérieur mais aussi de l'extérieur. Ca va ensemble. En tout cas, je me sens mieux psychologiquement. J'ai l'impression de faire un grand pas et je vous avoue que je suis bien décidée pour me battre chaque jour contre les TCA même si ca doit être toute ma vie. Je fais partie de ces personnes qui pensent qu'on peut se sortir de tout, que l'on peut prendre son destin en main. Pas évident, la route est semée d'embûches.
J'essaye de ne plus me mentir à moi-meme. Ne plus me trouver d'excuse pour ne pas suivre le programme, déraper ou quoi que soit d'autre. Je vais droit au but maintenant.
Je suis partie pour être au régime jusqu'à noël. Bien évidemment, je vais pas faire comme l'année dernière, cad être au régime le jour de noël et le jour de l'an. Je m'accorderai une pause ces jours là pour faire la fête en famille et avec mes amis mais les autres jours sans trop d'exces, je compenserai les autres jours.
La stabilisation, je la vois à vie pour ma part. Je vous ferai part de ma vision de la stabilisation et du retour à une alimentation normale à la fin de ma diète au moment voulu. 'ai tout un programme en tête et je compte bien le suivre. Fini les conneries !!
Je vous bizouille mes puces chéries !!
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Commentaires
Le 30/10/2006 à 16:01, par TiteCoCo
kikoo ma puce...
je suis super fière de toi!!!! tu es repartie de plus belle dans ton combat contre les kilos, et je te sens hyper motivée, c cool!!!
gros bisous et bonne continuation!!!
je suis super fière de toi!!!! tu es repartie de plus belle dans ton combat contre les kilos, et je te sens hyper motivée, c cool!!!
gros bisous et bonne continuation!!!
Le 30/10/2006 à 18:28, par Calista
Super ma belle!!! Je suis tellement fiere de toi et des efforts que tu as accomplis!
Une nouvelle Ophélie!!!!!!!!
Gros bizoussssssssssssss
Une nouvelle Ophélie!!!!!!!!
Gros bizoussssssssssssss
Le 30/10/2006 à 18:37, par dreaminceur
Bonjour ma belle, la motivation est toujours la et c'est génial. Mais ce qui est encore plus génial c'est ta nouvelle facon de penser avec une bonne hygiène alimentaire etc et je suis sure que tu réussiras à vaincre ces maudits TCA.
En tout cas, je te dis bravo et continue comme ca.
Je te fais de gros bisous
En tout cas, je te dis bravo et continue comme ca.
Je te fais de gros bisous
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